Elena Devís
Taller en directo · Domingo 13 de septiembre
TALLER de Meditación y JOURNALING
Una mañana conmigo, en directo, para vaciar el ruido mental, hacerle *ESA* pregunta al papel y ver tu siguiente paso con claridad.
Hay cosas que se ven durante la meditación,
y otras que solo salen cuando las escribes.
Aquí vas a ver ambas.
Domingo 13 de septiembre · De 10:00 a 12:30 · online en directo
Meditación guiada, las 3 técnicas de journaling del método La Pirámide Interior y 15 min de Q&A conmigo.
Si no puedes estar en directo, recibirás la grabación.
Déjame adivinar...
Llevas tiempo con un runrún mental que no para.
En la ducha, de camino al trabajo, justo antes de dormir...
Y seguramente has probado mil cosas. Meditar con apps. Libros de autoayuda. Ese intento de escribir en un diario que duró tres días...
Si algo he aprendido en 8 años de meditación diaria y escribir casi un cuaderno al mes, es que si te calma pero no te da respuestas,
no es que lo estés haciendo mal: es que te falta la otra mitad.
La meditación abre el espacio.
El journaling te da la respuesta.
Por eso este taller son las dos cosas juntas, en el orden EXACTO.
El runrún no es un problema que arreglar. Es LA SEÑAL de que estás lista para actuar.
Y en este taller por fin aprendes a escucharla.
En este Ritual vas a...
✺ Vaciar el ruido mental con tu primer volcado guiado de diez minutos (el efecto lo notas al instante, en directo)
✺ Hacerle ESA pregunta al papel con una decisión real que te preocupe de tu vida ahora mismo
✺ Escuchar a tu yo del futuro con una carta guiada que te va a sorprender. Aquí es donde suelen llegar las lágrimas… y el click
✺ Llevarte el hábito contigo: saber qué hacer con todo esto el lunes, sin que se convierta en otra obligación, y con la confianza de saber sentarte a escribir cuando tú quieras sin necesitar a nadie que te guíe
No hace falta que escribas "bien". Solo necesitas tu presencia, un boli y un papel.
Del resto me encargo yo.
Será un viaje interior profundo y sostenido a través de...
✺ Meditación guiada, para bajar revoluciones y conectar con tu versión más sabia y alineada antes de escribir
✺ Técnica 1 - BRAIN DUMP: aquí sueltas lo que pesa y te abres a lo que te eleva
✺ Técnica 2 - UNIVERSO GUÍAME: aquí recibes la respuesta que el runrún mental lleva tiempo tapando (prepara pañuelos)
✺ Técnica 3 - INNER LOVE & HIGHER SELF: aquí descubres cómo te habla tu versión más elevada y entiendes por fin qué necesitas para dar ese siguiente paso con confianza y claridad (SIN DUDA MI FAVORITA 🫶🏼)
✺ Ritual de cierre, para honrar lo que ha salido y establecer la intención que te lleve de idea a decisión, y de decisión a ACCIÓN.
Si me conoces, sabes que el resultado de mis talleres NUNCA es un subidón momentáneo (aunque probablemente lo sientas por dentro!).
Es claridad, ligereza, y una forma nueva de mirarte y de habitarte; de hablarte y de SOSTENERTE.
Coherencia antes que comodidad.
Este taller es para ti SI...
- Notas que meditar te calma, pero las respuestas no terminan de llegar
- Has intentado escribir un diario y lo dejaste porque no sabías ni por dónde empezar
- Tienes una decisión importante entre manos y no sabes si lo que sientes es intuición o es miedo
- Quieres herramientas para gestionarte tú, sin depender de apps, libros, retos... ni de mí!
Y NO ES PARA TI si no estás preparada para mirarte por dentro y abrirte a lo que pueda salir.
¿Qué incluye tu plaza?
✺ 2,5 horas en directo conmigo - domingo 13 de septiembre de 10 a 12:30, por zoom desde el confort de tu casa
✺ Las 3 técnicas de journaling practicadas en directo mientras yo te guío - tú escuchas, escribes y fluyes
✺ Mi cuaderno de prompts descargable con más de 30 preguntas para hacer journaling a tu ritmo - la herramienta CLAVE anti-hoja en blanco que te va a acompañar en cada momento vital, tuya para siempre
✺ La grabación completa del taller - por si no puedes estar en directo o quieres volver a verlo las veces que quieras
35€ · pago único
plazas limitadas para poder acompañarte de cerca en directo
QUIERO MI PLAZAEsto dicen las que lo vivieron el año pasado...
Mensajes reales de asistentes al terminar el taller, tal y como me llegaron.
Por si quieres saber un poco más sobre mí...
Por si quieres saber un poco más sobre mí...
Soy Elena Devís, Coach de Meditación y Mentalidad y fundadora de Positivamente Presente, uno de los podcasts líderes en la categoría self-help de España. Me he formado en meditación védica en India y Londres, y en mindfulness con Tara Brach y Jack Kornfield. Llevo 8 años de práctica diaria.
Pero la razón por la que puedo hablarte del runrún mental no es ninguna de esas cosas. Es que yo lo viví. Manager en Deliveroo en Londres, pareja de diez años, casados, a punto de tener hijos, viajes por el mundo. Todo en su sitio.
Desde fuera: vida perfecta.
Desde dentro: un runrún que cada vez gritaba más fuerte.
Hasta que en 2024, la vida me obligó a parar. Y estas dos herramientas, meditar y escribir, no me relajaron. Me dieron claridad. Me enseñaron a ver lo que había dentro sin huir de ello. A tomar acción siendo fiel al corazón. Y eso es exactamente lo que vamos a hacer en este taller.
Mis talleres tienen fama de ser "diferentes", porque las personas se sienten seguras, vistas y libres para ser ellas mismas mientras hacen un trabajo interior REAL.
No me quedo en la superficie ni me ando con rodeos: te voy a guiar paso a paso para que el papel te lleve a la respuesta que el runrún lleva tiempo tapando.
Espera honestidad, risa, profundidad y algún que otro click de los que se sienten en el centro de tu pecho.
Me encantará guiarte en esta experiencia y viajar dentro contigo.
Elena x
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