Déjame adivinar:

Llevas tiempo con un runrún mental que no para.

Dudas de tu relación, de tu trabajo... y detrás de todo una pregunta: ¿Es aquí?

Y seguramente has probado mil cosas. Meditaciones guiadas. Terapia. Libros. Y ese intento de escribir en un diario que duró tres días...

Después de 8 años de meditación diaria y de escribir casi un cuaderno al mes, lo tengo claro: si te calma pero no te da respuestas,

no es que lo estés haciendo mal, es que te falta la otra mitad.

La meditación abre el espacio.
El journaling te da la respuesta.

Y lo más importante: el runrún no es un problema, es LA señal de que estás lista para actuar. Y aquí vas a entender lo que te está pidiendo.

Así uso yo la meditación y el journaling:

No medito para relajarme. Medito para vaciar el ruido mental lo suficiente como para poder escuchar. Para acceder a mi verdad. Y luego escribo, porque hay cosas que no tienen sentido hasta que las ves fuera de tu cabeza.

Empecé a meditar en 2017 y a escribir en 2019. Todos estos años de práctica y formación, los he ordenado en un método: La Pirámide Interior. Tres técnicas en una secuencia concreta, primero meditar y luego escribir, porque el orden es lo que hace que funcione. Que responda tu intuición.

Si escribes antes de vaciar, solo te responde el miedo.

Esto es exactamente lo que vamos a hacer juntas el domingo 13.

En este Taller vas a:

✺ Vaciar el ruido mental con una meditación guiada y tu primer volcado de diez minutos. El efecto lo notas al instante, en directo.

✺ Hacerle ESA pregunta al papel (yo te la doy) y recibir una respuesta clara a la decisión que el runrún lleva meses tapando. Prepara pañuelos.

✺ Conectar con tu yo del futuro y descubrir cómo vive, cómo siente y qué pasos te está pidiendo para llegar a ella. Mi parte favorita 🫶🏼

✺ Cerrar con un ritual de manifestación que convierte lo que ha salido en una intención concreta. De la duda a la decisión, y de la decisión a la ACCIÓN.

✺ Llevarte el método contigo para volver a sentarte a escribir el lunes, y cuando lo necesites, sin depender de apps ni de nadie que te guíe.

🎁 BONUS: mi cuaderno con más de 30 prompts descargable (valor 19€), para que nunca más te quedes delante de la hoja en blanco.

No hace falta que escribas "bien". Solo necesitas tu presencia, un boli y un papel. Del resto me encargo yo.

Es para ti si:

✺ Meditas y te calma, pero las respuestas no terminan de llegar

✺ Has intentado escribir un diario y lo dejaste porque no sabías por dónde empezar

✺ Tienes una decisión importante entre manos y necesitas saber si lo que sientes es intuición o es miedo (y qué paso dar)

✺ Quieres poder gestionarte tú, sin depender de apps, libros, retos ni de nadie que te guíe

Y NO es para ti si no estás preparada para mirarte de frente y abrirte a lo que pueda salir. Porque aquí vas a ver cosas.

Sales de aquí sabiendo:

✺ Distinguir cuándo lo que sientes es intuición y cuándo es miedo disfrazado

✺ Escribir y meditar de una forma que te dé información, no solo desahogo

✺ Volver a esa claridad siempre que la necesites, sin necesitar que yo te guíe

Reserva tu plaza por 49€ y dedica el domingo a esa decisión que llevas meses aplazando.